Unna, den 19. Dezember 2018

Viele kennen es, dass Gedanken und  Situationen stressen, oder traurig machen und die Gefühle aus dem Gleichgewicht bringen.  Gedanken an sich sind harmlos. Auf ihre Wirkung können wir Einfluss nehmen.  In diesem VHS Workshop, am Samstag, 12. Januar 2019, lernen die Teilnehmenden die Methode "The Work" nach Byron Katie kennen und erfahren, wie belastende Gedanken identifiziert werden können  und mit gezielten Fragen so verändert werden, dass man für sich selbst den Weg zu Verständnis, Gleichgewicht und innerem Frieden finden kann.

THE WORK ist ein einfacher und sehr kraftvoller Prozess, der im Selbstcoaching angewendet werden kann. Im Workshop werden die Schritte zur Durchführung von THE WORK vermittelt. Der Workshop richtet sich an alle, die THE WORK kennenlernen oder vertiefen möchten und offen für einen meditativen Prozess sind.

Der Workshop findet am Samstag, 12. Januar 2019, in der Zeit von 11 bis 16 Uhr statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 30 Euro.

Anmeldungen nimmt die VHS unter Tel.: 02303/103-713 oder www.vhs-zib.de entgegen.