VHS-Gesundheitsforum zum Thema „Abnehmen - was hilft wirklich?“
Iserlohn.
)%>
Im nächsten Gesundheitsforum der Volkshochschule Iserlohn am Dienstag, 5. Februar, um 19.30 Uhr (Stadtbahnhof, Fanny-van-Hees-Saal) geht es um ein Thema, dass zum Jahresanfang viele Menschen bewegt: Die Experten aus dem Elisabeth Hospital Iserlohn, der Kardiologe und Chefarzt Dr. Axel Bünemann und die Ernährungsmedizinische Beraterin Elke Danne informieren zum Thema „Abnehmen – was hilft wirklich?“. Die Teilnahme lohnt sich, denn hier wird aufgeräumt mit Mythen und wirkungslosen Heilsversprechen.
Wann ist man eigentlich zu dick und was kann man dagegen tun? Welche Methode hilft und wie sieht es mit dem Jojo Effekt aus? Warum macht Übergewicht krank und was ist eigentlich ein Adipositas Paradoxon? - Mit den Erfahrungen aus vielen Jahren erfolgreicher Behandlung von Übergewicht informieren die Experten über das Konzept des Elisabeth Hospitals.
Das sagten Teilnehmer: „Es war mein letzter Versuch. Ich habe schon so viele Diäten gemacht und nichts hat wirklich funktioniert. Ich dachte, das mache ich jetzt noch und wenn das auch nicht klappt, dann bleib ich eben dick.“ Es hat aber funktioniert und zwar viel besser als erhofft. Manfred G. hat 15 kg abgenommen.
„Ich dachte immer, ich esse gesund. Und wirklich erklären, woher die überflüssigen Pfunde kamen, konnte ich mir nicht. Man wird älter, Krankheiten treten auf, man bewegt sich weniger, das muss der Grund sein, dachte ich.“
„Hier in diesem Kurs habe ich erst gelernt mal richtig hinzusehen und zu beobachten was ich am Tag so alles esse. Man wundert sich, wieviel es dann doch ist. Und es ist nicht immer so gesund wie man glaubt. Das Konzept zum Abnehmen hat mich ganz schnell überzeugt. Denn ich durfte alles essen was ich wollte. Niemand sprach Verbote aus oder machte mir ein schlechtes Gewissen. Gehungert habe ich nicht ein einziges Mal. Aber in den fünf Monaten, die ich den Kurs besucht habe, habe ich gelernt, anders zu essen. Ich kaufe anders ein, ich esse viel langsamer und endlich spüre ich wieder wenn ich satt bin. Am meisten Spaß gemacht hat mir die Stunde mit dem Genusstraining. Da konnte man wirklich merken, wie einzelne Lebensmittel schmecken, wenn man sich mal so richtig Zeit nimmt zum Genießen. Geholfen hat natürlich die Gruppe. Wir waren zwölf Teilnehmer im Kurs und alle waren mit dem gleichen Ziel dabei. Da ist man schnell eine verschworene Gemeinschaft, die sich gegenseitig hilft. Wir haben viel Spaß gehabt miteinander, denn bierernst und verkniffen war es nie im Kurs. 107 kg haben wir alle zusammen geschafft. Das war echt toll. Die Motivationen waren ganz unterschiedlich. Bluthochdruck, schmerzende Knie, Herzprobleme, Luftnot oder auch kosmetische Gründe. Jeder hatte seine eigenen Gründe zum Abnehmen. Und jeder hat es geschafft.“
Das geprüfte und zertifizierte Konzept ist wissenschaftlich fundiert und von den Krankenkassen anerkannt.
„Wir haben in den letzten elf Jahren fünfhundert Teilnehmer betreut, die insgesamt 3 500 kg Körpergewicht verloren haben. Doch noch wichtiger ist, dass 80 Prozent unserer Kursteilnehmer nach Kursende ihr Gewicht gehalten haben. Es macht uns stolz, so erfolgreich auf diesem Gebiet der Prävention zu sein. Es ist sehr effektiv, für die Gesundheit abzunehmen“, so Dr. med. Axel Bünemann, Chefarzt des St. Elisabeth Hospitals.
Zu dieser Meldung können wir Ihnen folgendes Medium anbieten:
Gesundheitsforum zum Thema "Abnehmen" / © shutterstock
[Zurück]