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VHS-Seminar „Dynamisch Schritt für Schritt ins Frühjahr“

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Wer sich wieder mehr bewegen möchte oder bereits sportlich aktiv und unsicher ist, ob die Art der Bewegung die richtige ist, erfährt im Seminar „Dynamisch Schritt für Schritt ins Frühjahr“ der Volkshochschule Iserlohn am Mittwoch, 13. Februar,  von 18.30 bis 20.45 Uhr mehr zum Thema.

Die Ursache von Schmerzen liegt oft  an einer anderen Körperstelle als der Schmerz selbst. Die Beschwerden sind oft vielfältig, langwierig und nicht selten verderben sie  die Freude an Bewegung. In diesem Vortrag bekommen die Teilnehmenden einen kleinen Gesamtüberblick über den Bewegungsapparat und mögliche Zusammenhänge, wie zum Beispiel der Schulterschmerz seinen Ursprung in den Füßen haben kann und wie wichtig die Füße als Basis für das Stehen und Gehen wirklich sind. Zum Beispiel kann ein Knickfuß die Ursache für Schmerzen in der Schulter oder Kniegelenk sein. Einzelne Übungen können während des Vortrags gerne ausprobiert werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken und Theraband.

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 191_31120 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, telefonisch unter 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Anmeldeschluss ist am 8. Februar.

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