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VHS-Seminar „Augen stärken mit Akupressur“

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Durch Lesen, Fernsehen und Computerarbeit werden die Augen stark beansprucht. Aber auch das Älterwerden bringt häufig eine Verschlechterung der Sehkraft mit sich. Nach der chinesischen und indischen Heilkunde gibt es in der Umgebung der Augen, im Gesicht und am Kopf Punkte, die einen direkten Bezug zu den Augen haben. Einfache Selbstmassage (Akupressur) dieser Punkte kann eine Erholung für die Augen sein. Im Seminar der VHS Iserlohn „Augen stärken mit Akupressur“ am Samstag, 29. Juni, werden diese Punkte lokalisiert und mit Hilfe einer zehnminütigen Massage aktiviert. Zusätzlich werden einige Augenübungen aus dem Yoga gezeigt und im Sitzen geübt. Alle Teilnehmer bekommen ein Script, damit sie diese Massage im Alltag anwenden können.

Das Seminar findet von 12.15 bis 16 Uhr im Stadtbahnhof statt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Stift, kleiner Spiegel.

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 191_32760 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, telefonisch unter 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Anmeldeschluss ist am 24. Juni.

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