Unna, den 28. August 2019

Yoga ist ein Weg zu Gesundheit und geistiger Freiheit. Wer atmen kann, kann es lernen. Mehr als 30 Angebote der verschiedenen Yoga Richtungen wie Hatha, Vinyasa oder Yin Yoga bietet die VHS im aktuellen Semester. Wer wissen möchte,  welcher Stil der richtige ist, kann sich an Studienbereichsleiterin Brigitte Schubert wenden, die unter Tel. 02303/103-732 weiter hilft.  

Am  Samstag, 7. September 2019, vermittelt Yogalehrerin Jeannette Kunz eine Auswahl an Übungen zum Kennenlernen. Von 14.30 bis 17 Uhr findet dieser Schnupperkurs statt, der als Grundlage für die Entscheidung dienen kann. Vinyasa Yoga bietet Alejandra Mendez für Teilnehmende, die eine dynamische Form favorisieren, am Dienstagabend in der VHS an. Wer eher ruhige Übungen für Körper und Geist sucht, findet am Freitagabend Yin Yoga Kurse in der VHS. Für Menschen, die nicht regelmäßig an Kursen teilnehmen können, bietet die VHS zahlreiche Wochenendangebote wie Yin- und Yang Yoga am Samstag, 12. Oktober 2019. Yoga für den Mann gibt es an einem Wochenende im November. Für Menschen mit chronischen Erkrankungen hat die Volkshochschule einen Kurs immer Donnerstagnachmittag, beginnend ab 12. September.

Also in den nächsten Tagen anmelden, rät Studienbereichsleiterin Brigitte Schubert, oder spätestens nach dem Schnupperworkshop.

Anmeldungen nimmt die VHS unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder per E-Mail: zib-vhs@stadt-unna.de entgegen sowie auf der Homepage www.vhs-zib.de .