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VHS Iserlohn: „Entdeckertage“ bei MediVital Reha

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In Zusammenarbeit mit der MediVital Reha Grürmannsheide GmbH bietet die Volkshochschule Iserlohn ab Dienstag, 10., und ab Donnerstag, 12. September, jeweils von 18.30 bis 19.30 Uhr (9 Termine) „Entdeckertage“ im Fitnessstudio an.

Die Sport- und Physiotherapeuten begleiten, unterstützen und motivieren die Kursteilnehmer auf dem Weg zu ihrem persönlichen, selbst festgelegten Gesundheitsziel: zum Beispiel Steigerung der Alltagskraft, Stärkung des Herzmuskels, Optimierung des Fettstoffwechsels, Abnehmen, Gelenk- und Muskelschmerzen stoppen. In Kleingruppen soll mit Spaß und Freude an der Bewegung der ganze Körper trainiert und das Wohlbefinden gesteigert werden. In einem sicheren Stations-/Zirkeltraining können sowohl Ungeübte, als auch Fortgeschrittene durch bewegungstherapeutische Übungen ihre Gesundheit erhalten und verbessern. Teilnehmen kann nur, wer sich nicht in fachmedizinischer Behandlung befindet!
Mitzubringen sind Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk. Die Kurse finden statt bei der MediVital Reha Grürmannsheide GmbH, Rotehausstraße 36.

Anmeldungen unter den Kurs-Nummern 192_35350 und 192_35351 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Anmeldeschluss ist am 6. September.

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