Meldungsdatum: 13.12.2019
Autogenes Training dient dazu, das Wohlbefinden zu verbessern und die Leistungsfähigkeit zu steigern. In einem Kurs des Gemeinschaftszentrums Lerchenstraße erlernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine Selbstentspannungs-Technik nach Professor Johann Heinrich Schulz. Der Kurs findet vom 9. Januar bis zum 26. März jeweils donnerstags von 15 bis 16 Uhr statt.
Unter professioneller Anleitung einer Heilpraktikerin für Psychotherapie soll ein Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung erreicht werden. Ziel ist es, seelische Spannungszustände auszugleichen, Verkrampfungen zu lösen und Schmerzen zu lindern. Die Teilnehmer erlernen eine Technik, die sie auch nach dem Kurs im alltäglichen Leben anwenden können.
Die Teilnahme kostet 36 Euro. Das Gemeinschaftszentrum in der Lerchenstraße 135 bittet darum, bequeme Kleidung und ein kleines Kissen mitzubringen. Anmeldungen sind unter Telefon 0541 3237530 oder per E-Mail an gz-lerchenstr@osnabrueck.de möglich.
Pressekontakt: Simon Vonstein | Telefon: 0541/323-4557 | E-Mail: vonstein@osnabrueck.de
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