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VHS Iserlohn: „Entdecker-Tage“ bei MediVital Reha

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In Zusammenarbeit mit der MediVital Reha Grürmannsheide GmbH bietet die Volkshochschule Iserlohn ab Dienstag, 4. Februar (Kurs-Nummer 201_35350), und ab Donnerstag, 6. Februar (Kurs-Nummer 201_35351), jeweils von 18.30 bis 19.30 Uhr (9 Termine) „Entdecker-Tage“ im Fitnessstudio in einer Kleingruppe an.

Sport- und Physiotherapeuten begleiten, unterstützen und motivieren die Kursteilnehmenden auf dem Weg zu ihrem persönlichen, selbst festgelegten Gesundheitsziel: zum Beispiel Steigerung der Alltagskraft, Stärkung des Herzmuskels, Optimierung des Fettstoffwechsels, Abnehmen, Gelenk- und Muskelschmerzen stoppen. Mit Spaß und Freude an der Bewegung sollen der gesamte Körper trainiert und das Wohlbefinden gesteigert werden. In einem sicheren Stations- / Zirkeltraining können sowohl Ungeübte, als auch Fortgeschrittene durch bewegungstherapeutische Übungen ihre Gesundheit erhalten und verbessern. Teilnehmen kann nur, wer sich nicht in fachmedizinischer Behandlung befindet! Mitzubringen sind Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk. Die Kurse findet statt bei MediVital Reha Grürmannsheide GmbH, Rotehausstraße 36.

Anmeldungen nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Anmeldeschluss ist am 28. Januar.

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