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Guter Start in den Tag: Freie Plätze für „Yoga am Morgen“ bei der VHS Iserlohn

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Die Kursreihe „Yoga am Morgen“ der Volkshochschule Iserlohn bietet die Möglichkeit, in Kleingruppen die harmonische Zusammenarbeit von Körper und Geist zu fördern und sich mit besserer Stimmung und mehr Konzentration dem Tag zuzuwenden. Yoga-Übungen beinhalten eine stimulierende Kombination aus Bewegung und tiefer Atmung, verbessern die Sauerstoffversorgung des Körpers und regen die Blutzirkulation an.

Es werden zwei Kurse angeboten, ab Mittwoch, 26. August, und ab Freitag, 28. August, jeweils von 9 bis 10.30 Uhr. Die Kurse gehen jeweils über 13 Termine und sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Socken, Matte, Wolldecke und Nackenkissen.

Anmeldungen unter den Kurs-Nummern 202_33616 (Mittwoch) oder 202_33615 (Freitag) nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, telefonisch unter 02371 / 217-1943, schriftlich per Anmeldekarte, online unter www.vhs-iserlohn.de oder per VHS-App entgegen.

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