Unna, den 24. September 2020
VHS-Aktuell: Taiji Quan erlernen
Kreisstadt Unna.
Am Donnerstag, 24. September startet um 17.45 Uhr ein Taiji Quan-Kurs in der Volkshochschule in Unna. Das Angebot richtet sich an Anfänger*innen. Taiji Quan ist eine aus China stammende Kampf- und Bewegungskunst. Sie zeichnet sich durch die Weichheit und Geschmeidigkeit der Bewegungen aus. Im Kurs werden die einfachen Formen des Yang-Stils vermittelt, bei dem die Übungen besonders sanft ausgeführt werden. Dabei wird die tiefe Bauchatmung gefördert und damit das vegetative Nervensystem gestärkt. Auch der Gleichgewichtssinn und die Koordinationsfähigkeit werden geschult.
Die Teilnahmegebühr beträgt 56 Euro. Der Einstieg ist auch nach der ersten Kursstunde noch möglich.
Anmeldungen nimmt die VHS persönlich im zib, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.
Link zum Angebot:
https://vhs-zib.de/index.php?id=92&kathaupt=11&knr=202-6130