Unna, den 02. Oktober 2020

Am Montag, 12. Oktober 2020, beginnen zwei Zumba®-Kurse der Volkshochschule unter der Leitung von Silvia Oeste. Beide Kurse umfassen sechs Termine in den Herbstferien und im November und finden in der Rausinger Halle statt. „Zumba®-Step“ beginnt um 17.30 Uhr. Der Kurs ist eine Mischung aus Zumba-Choreo und Step-Aerobik. Die Übungen kräftigen schwerpunktmäßig die Bein- und Gesäßmuskulatur. Der zweite Kurs „Zumba®-Fitness“ findet immer montags von 18.45 bis 19.45 Uhr statt. Dabei werden nach dem Motto „Also, tanz dich fit!“ effektive Fitnessbewegungen mit mitreißender lateinamerikanischer Musik kombiniert.

Die Teilnahmegebühr beträgt 30 Euro.

Anmeldungen nimmt die VHS persönlich im zib, unter der Telefonnummer 02303/103-713 oder -714 oder online unter www.vhs-zib.de entgegen.