Waldbaden beim Naturpark Schwalm-Nette

Der Naturpark Schwalm-Nette bietet am Sonntag, 4. Juni, von 10.30 bis 13 Uhr, Waldbaden an. Cora und Dirk Heinen zeigen den Teilnehmenden, wie man Ruhe und Entspannung findet. Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes und sich mit allen Sinnen mit der Natur zu verbinden ist das Ziel. Der Gesundheitstrend aus Japan, genannt Shinrin Yoku, beinhaltet Übungen aus der Meditations- und Achtsamkeitspraxis, reduziert Stress und stärkt das Immunsystem.

Wer teilnehmen möchte, kann sich unter der Telefonnummer +49(0)1577 6215988 anmelden. Die Teilnahme kostet 22 Euro. Treffpunkt ist an der Naturschutzstation Haus Wildenrath, Naturparkweg 2 in Wegberg. Bitte eine Unterlage und ein Getränk mitbringen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. 

Weitere Informationen finden Interessierte unter:

www.waldeinwaerts.de

www.npsn.de