Waldbaden beim Naturpark Schwalm-Nette

Der Naturpark Schwalm-Nette bietet am Dienstag, 15. August, von 18 bis 20.30 Uhr, Waldbaden an. Cora und Dirk Heinen zeigen den Teilnehmenden, wie man Ruhe und Entspannung findet. Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes und sich mit allen Sinnen mit der Natur zu verbinden ist das Ziel. Der Gesundheitstrend aus Japan, genannt Shinrin Yoku, beinhaltet Übungen aus der Meditations- und Achtsamkeitspraxis, reduziert Stress und stärkt das Immunsystem.

Wer teilnehmen möchte, kann sich unter der Telefonnummer +49(0)1577 6215988 anmelden. Die Teilnahme kostet 22 Euro. Der genaue Treffpunkt im Bereich Wegberg-Dalheim wird bei der Anmeldung bekanntgegeben. Bitte eine Unterlage und ein Getränk mitbringen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. 

Weitere Informationen finden Interessierte unter:

www.waldeinwaerts.de

www.npsn.de