Waldbaden im Spätsommer beim Naturpark Schwalm-Nette

Wer in das faszinierende Reich des Waldes eintauchen und sich eine Auszeit vom Alltag gönnen möchte, ist richtig beim Naturpark Schwalm-Nette. Nadine Eiben lädt Interessierte am Samstag, 16. September, von 16 bis 19.30 Uhr zum Waldbaden ein. Barfuß im Wald laufen, letzte wärmende Sonnenstrahlen auf der Haut fühlen, sich mit dem Boden und den Bäumen um sich herum verwurzelt fühlen. Waldbaden heißt, Zeit für sich selbst zu haben und sich mit der Natur neu zu verbinden. Bewusste Atmung sowie Meditation und achtsame Bewegung stehen im Fokus. Zum Abschluss gibt es einen kleinen Umtrunk mit Genüssen aus dem Wald.

Die Teilnahme kostet 29 Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich unter der Telefonnummer 0160 95708819.Treffpunkt ist am Wanderparkplatz Brahmsstraße, Hardter Wald in Mönchengladbach. Bitte eine Sitzunterlage und wetterangepasste Kleidung mitbringen.

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