Meldungsdatum: 28.02.2024
Wer in das faszinierende Reich des Waldes eintauchen und sich eine Auszeit nehmen möchte, ist richtig beim Naturpark Schwalm-Nette. Nadine Eiben lädt Interessierte am Sonntag, den 10. März, von 11 bis 14 Uhr zum Waldbaden ein. Shinrin Yoku – Waldbaden bedeutet, Zeit für sich selbst zu haben und sich mit der Natur neu zu verbinden, die frische Luft zu genießen und Energie zu tanken für Körper und Geist. Bewusste Atmung sowie Meditation und achtsame Bewegung stehen im Fokus.
Die Teilnehme kostet 24 Euro. Eine Anmeldung ist unter der Telefonnummer 0160 – 95708819 erforderlich. Treffpunkt ist am Parkplatz Am Kirschbaum im Hardter Wald in Mönchengladbach. Bitte eine Sitzunterlage und wetterangepasste Kleidung mitbringen.
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