Meldungsdatum: 11.08.2025

„Gesundheit & Wohlbefinden – weiblich gedacht“

Sechsteilige Veranstaltungsreihe des Büros für Chancengleichheit Borken startet am 6. September 2025 / Anmeldungen ab sofort möglich

Unter dem Motto „Gesundheit & Wohlbefinden – weiblich gedacht“ startet ab Samstag, 6. September 2025, eine neue Veranstaltungsreihe, die speziell auf die Bedürfnisse und Fragen zur Frauengesundheit eingeht. Gesundheit betrifft alle Menschen, doch Frauen sehen sich in verschiedenen Lebensphasen mit besonderen Herausforderungen konfrontiert: von hormonellen Veränderungen über Belastungen im Alltag bis hin zu frauenspezifischen Erkrankungen. Diese Themen werden in den angebotenen Workshops und Vorträgen aufgegriffen, richten sich an interessierte Frauen aller Altersgruppen und beleuchten zentrale Themen rund um körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden.

Veranstaltet wird die Reihe vom Büro für Chancengleichheit Borken in Kooperation mit der Volkshochschule Borken, dem Yogastudio Fitmarie und Yogalise, Essenz der Resilienz sowie Nicole Kruse-Banken.

Den Auftakt der Reihe macht der zweiteilige Workshop „Frauen in Balance“. Hierbei stehen alltagstaugliche Resilienzstrategien im Mittelpunkt, denn die unsichtbare Last der Alltagsorganisation betrifft viele Frauen und bleibt oft unerkannt. Um dem entgegen zu wirken, finden interaktive Workshops für Frauen statt.

Im Yoga-Workshop „Female Flow“ geht es um das Kennenlernen der vier Zyklusphasen und der Stärkung von Körper und Geist durch Vinyasa-Yoga, einer kraftvolleren Yoga-Variante. Der Workshop findet an zwei Terminen statt.

Im Kurs „Mitten im Wandel“ zeigt Nicole Kruse-Banken sanfte Wege durch die Wechseljahre auf. Es besteht die Möglichkeit ein zusätzliches Vertiefungsangebot zu buchen. Die Erkrankung Endometriose wird in einem Online-Vortrag näher beleuchtet.

Den Abschluss der Veranstaltungsreihe bildet ein weiterer Yoga-Workshop „I am what I am“.

Die Veranstaltungen im Überblick:

• Frauen in Balance.
  Resilient durch den Alltag. Dein (R)Auszeit im grünen Seminarraum Natur. Workshop am 6. September und 15. November 25 jeweils von 9.30 bis 12 Uhr im VHS Forum, 34 Euro für beide Termine
• Female Flow.
  Mit Yoga und Wissen durch deinen Zyklus.
  Yogaworkshop am 13. und 27. September 2025, jeweils von 10 bis 12 Uhr bei Fitmarie und Yogalise, 69 Euro für beide Termine
• Mitten im Wandel. Sanfte Wege durch die Wechseljahre.
  Workshop mit Yoga und Achtsamkeitstraining am 20. September 2025 von 10 bis 13 Uhr im VHS Forum, 29 Euro
• Mitten im Wandel. Deine Reise durch die Wechseljahre.
  Vertiefungsangebot am 8. November 2025 und 6. Dezember 2025 jeweils von 14 bis 15.30 Uhr im VHS Forum sowie ein individueller Termin in Vreden, 79 Euro für alle drei Termine
• Endometriose. Ein häufiger Grund für Unterleibsschmerzen bei Frauen.
  Online-Vortrag am 16. Oktober 2025, 19 bis 20 Uhr, kostenfrei
• I am what I am. Erwecke deine Power in dir.
  Yogaworksphop am 29. November 2025 von 10 bis 15 Uhr im VHS Forum, 49 Euro

Ausführliche Informationen zu den Veranstaltungen und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es online unter www.borken.de/frauengesundheit

Rückfragen beantwortet die Gleichstellungsbeauftragte Carina Sienert gerne telefonisch unter 02861/939-297 oder per Email an gleichstellung@borken.de

Zu dieser Meldung können wir Ihnen folgendes Medium anbieten:

Carina Sienert und Heike Denkel-Rosenbach vom Büro für Chancengleichheit Borken freuen sich auf die neue Veranstaltungsreihe.

Stadt Borken

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