Meldungsdatum: 21.08.2025

Fit für den Tag: VHS bietet „Yoga am Morgen für Best Ager“ an

Entspannt und vital in den Tag starten: Das können Einsteiger und Geübte gleichermaßen mit der Kurs „Yoga am Morgen für Best Ager“, den die Volkshochschule (VHS) Iserlohn in der Zeit vom 2. September bis 2. Dezember (9 Termine) im Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2, anbietet. Das Seminar findet immer dienstags von 9.30 bis 11 Uhr statt und ist ideal für alle, die Yoga kennenlernen, vertiefen oder einfach gestärkt und ausgeglichen in den Tag starten möchten. Der Kurs bietet einen ganzheitlichen Einstieg in die Welt des Yoga. Durch achtsame Bewegungen, wohltuende Dehnungen und bewusste Atmung wird die Beweglichkeit, Konzentration und innere Ruhe gefördert. In einer ruhigen Atmosphäre finden die Teilnehmenden die Möglichkeit, Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen - ganz auf die körperliche Verfassung abgestimmt.

Anmeldungen unter der Kursnummer  252_33626 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, telefonisch unter  02371 217-1943 oder -1942, schriftlich per Anmeldekarte, per Mail an vhs@iserlohn.de oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen.

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Yoga für Geist und Seele

©  Foto: Pixabay_StockSnap

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