Meldungsdatum: 18.12.2025
Dieser Kurs bietet ein Ganzkörpertraining mit Schwerpunkten im Problemzonenbereich und der Rückenmuskulatur. Die Kondition, Bewegungskoordination und Körperhaltung werden verbessert, die Muskulatur gestärkt und die Fettverbrennung gefördert.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, feste Turnschuhe, eine Gymnastikmatte (wenn vorhanden), ein Handtuch und ein Getränk mit.
Der Kurs mit 22 Kurseinheiten wird geleitet von Annette Klippstein und startet am Donnerstag, 8. Januar 2026, von 19.00 – 20.00 Uhr, in der Turnhalle der Julia-Koppers-Gesamtschule (Teilstandort Raesfeld), Zum Michael 10, 46348 Raesfeld.
Interessierte können sich gerne online über unsere Website www.vhs.borken.de unter der Kurs-Nr. 30501RA oder in der Geschäftsstelle der VHS Borken sowie in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken anmelden. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen das VHS Sekretariat telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs@borken.de gerne zur Verfügung.
Pressekontakt: Volkshochschule Borken, Tel. 02861 / 939 - 238
Bild von ArsAdAstra auf Pixabay
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