Meldungsdatum: 21.01.2026
Die Volkshochschule Borken bietet ab Februar 2026 den Kurs „Fitnessgymnastik für Frauen“ an. Das Angebot richtet sich an Frauen, die ihre körperliche Fitness verbessern und aktiv etwas für Gesundheit und Wohlbefinden tun möchten.
Im Mittelpunkt des Kurses stehen Übungen zur Förderung von Beweglichkeit und Koordination, zur Steigerung der Kondition sowie zur gezielten Kräftigung einzelner Muskelgruppen. Zum Einsatz kommen abwechslungsreiche Übungen aus dem Fitnessbereich, die insbesondere die sogenannten Problemzonen ansprechen. Das Training ist ganzheitlich aufgebaut und eignet sich sowohl für Einsteigerinnen als auch für Frauen mit sportlicher Vorerfahrung.
Der Kurs mit 20 Kurseinheiten wird geleitet von Gisela Kässmeyer und startet am Mittwoch, 4. Februar 2026, 19.00 – 20.00 Uhr, in der Gymnastikhalle des Gymnasiums Remigianum in Borken.
Die Teilnehmerinnen werden gebeten, Sportkleidung, feste Turnschuhe, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch sowie ein Getränk mitzubringen.
Anmeldungen sind unter der Kurs-Nr. 30503BO in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Raesfeld und Reken möglich sowie unter www.vhs.borken.de. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen das VHS Sekretariat telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs@borken.de zur Verfügung.
Pressekontakt: Volkshochschule Borken, Tel. 02861 / 939 - 238
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