Meldungsdatum: 29.06.2026

Stand Up Paddling oder Graffiti-Kunst für Zuhause – Kurse, Workshops und Co. bei der VHS Anfang Juli

Stand Up Paddling Kurs für Einsteiger

Stand-Up-Paddling ist eine tolle Möglichkeit, um sich fit zu halten. Dabei trainiert man nicht nur seine Standhaftigkeit und Balance, im weiteren Verlauf geht das Training auch deutlich auf Kraft und Ausdauer. Auch um einfach den Kopf frei zu bekommen und sich in der Natur zu entspannen, eignet sich das Stand-Up-Paddling perfekt.

Bei dem Kurs am 05.07.2026 am Hariksee von 10 bis 13 Uhr lernen die Teilnehmenden unter fachmännischer Anleitung, wie man mit deinem Board und Paddel umgeht, etwas Materialkunde sowie die wichtigsten Fachbegriffe, sicherheitsrelevante Aspekte am und auf dem Wasser sowie das richtige Verhalten in der Natur. Außerdem geht es darum, wie man seine Balance auf dem Board hält und wie man am besten sein Paddel hält, um voranzukommen.

Sprüh vor Glück! Graffiti-Kunst auf Leinwand

Sprüh vor Glück! Spraycanart on Canvas. In diesem Kurs am 04.07.2026  von 12 bis 15 Uhr in der VHS am Sonnenhausplatz gestalten die Teilnehmenden ihr eigenes Graffiti-Piece auf Leinwand mit dem Künstler Johannes Veit. Sie erlernen Techniken und tauchen ein in die urbane Graffiti-Kultur.

Informationen und Anmeldung zu den Kursen über vhs-mg.de oder per Telefon unter 02161 / 25-6400.

Eine Übersicht über weitere Kurse und Angebote für Anfang Juli gibt es auch hier.