Meldungsdatum: 22.07.2026

Neue Kurse im Gemeinschaftszentrum Lerchenstraße

Das Gemeinschaftszentrum Lerchenstraße bietet in den nächsten Wochen zahlreiche interessante Kurse an:

Zumbakurs für Erwachsene

Bei dieser Trainingsmethode geht es um Spaß an der Musik und kreativen Bewegungen. Zumba kombiniert Aerobic mit Lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen.

Der Kurs findet vom 20. August bis 17. Dezember (15 Termine ohne Schulferien) immer donnerstags von 19.30 bis 20.30 Uhr statt. Kosten: 75 Euro.

Seniorengymnastik

Dieser Gymnastikkurs ist auf die besonderen Bedürfnisse von Senioreninnen und Senioren ausgerichtet. Der speziell geschulte Übungsleiter zeigt, wie Teilnehmer ihre Beweglichkeit erhalten und verbessern können. Im Vordergrund steht das fröhliche Miteinander in der Gruppe und der Spaß an der Bewegung. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Der Kurs geht vom 29. September bis zum 15. Dezember jeweils dienstags von 9.30 bis 10.30 Uhr. Kosten: 48 Euro.

Töpfern für Erwachsene

Nach den Sommerferien startet im Gemeinschaftszentrum Lerchenstraße ein neuer Töpferkurs für Erwachsene. Der Kurs findet vom 14. August bis 11. Dezember jeweils freitags von 17 bis 19 Uhr statt. Er umfasst 15 Termine und kostet 97,50 Euro zuzüglich Material nach Verbrauch.

Qigong

Qigong gehört zu den fünf Säulen der Chinesischen Medizin und gibt jedem Teilnehmer die Möglichkeit, selbst etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu tun. Mit einfachen und dennoch sehr effektiven Übungen, in Bewegung oder in Stille, wird daran gearbeitet, den Körper und das Immunsystem zu reinigen und zu stärken, aufzutanken und zur Ruhe zu kommen. Das regelmäßige Qigong-Üben regt die Selbstheilungskräfte des Körpers an und entspannt Körper und Geist. Zwischendurch wird es kleine Selbstmassage-Tipps für zuhause geben. Bitte bequeme Kleidung anziehen. Der Kursfindet statt vom 18. August bis 9. Dezember, jeweils dienstags von 18 bis 20 Uhr. Kosten: 75 Euro.

Yin-Yoga - Eine kleine Auszeit aus Ihrem Alltag.

Yin Yoga wird auch das Genussyoga genannt. Es besteht aus der Philosophie der traditionellen chinesischen Medizin. Die Asans werden zwischen 3 und 11 Minuten gehalten. Es geht um Entspannen und Loslassen und ist das Yoga der Meridiane, wo Faszien, Nadis und Chakren angesprochen werden. Bitte eine eigene Matte sowie bequeme, warme Kleidung, warme Socken, ein Tuch oder eine Augenbinde mitbringen.

Der Kurs findet vom 13. August bis 17. Dezember jeweils donnerstags von 9.30 bis 11 Uhr statt und beinhaltet 19 Termine. Kosten: 95 Euro.

Alle Kurse finden statt im Gemeinschaftszentrum Lerchenstraße, Lerchenstraße 135-137, 49088 Osnabrück. Anmeldung für alle Kurse unter Telefon 0541 323-7530 oder per E-Mail an gz-lerchenstr@osnabrueck.de.

Pressekontakt: Gerhard Meyering | Telefon: 0541 323-4558 | E-Mail: meyering@osnabrueck.de