Bocholt, 31. August 1999
Sinn und Unsinn von Diäten
Vortrag als Abschluß des Umweltmarktes
Bocholt (pd).
Eine Vortragsveranstaltung rundet am Mittwoch, 08. September den diesjährigen Umweltmarkt zum Thema Gesunde Ernährung ab. Frau Dr. Sistiana Heidemann hinterfragt ab 20 Uhr im Medienzentrum den "Sinn und Unsinn von Diäten". Wer kennt ihn nicht, den Effekt, daß mühsam herunter gehungerte Pfunde schnell wieder da sind und vielleicht sogar noch mehr. Keine Zeitschrift ohne Tips, wie man sich richtig ernähren oder erfolgreich abnehmen kann. Ganze Bücherregale füllende Literatur zum Thema Traumfigur oder Wunschgewicht ist in den Buchhandlungen erhältlich. Nicht zu vergessen die Schroth- und Fastenkuren sowie die sonst noch angebotenen Reduktionsprogramme. Hier die Spreu vom Weizen zu trennen, ist nicht leicht aber wichtig. Frau Dr. Sistiana Heidemann stellt in Ihrem Vortrag unter Beachtung neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse ein einfach umzusetzendes Konzept zur gesunden Ernährung mit "normalen" Lebensmitteln vor. Außerdem werden unterschiedliche Diätformen beleuchtet sowie spezielle Problemsituationen während des Abnehmens behandelt. Für die erfolgreiche und langfristige Gewichtsstabilisierung, die sich oft noch schwieriger als die Gewichtsreduktion gestaltet, gibt es leicht verständliche und alltagstaugliche Empfehlungen. Die Teilnahme an dieser Gemeinschaftsveranstaltung der Koordinations-stelle Umweltschutz und der Volkshochschule Bocholt-Rhede-Isselburg ist kostenfrei.