"Mit dem Stock über den Stein"

08.04.2004 | Herten

Neuer Nordic Walking Kurs der Hertener VHS

Nordic Walking, eine finnische Walkingvariante, ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörperausdauertraining, das für jede Alters- und Fitnesstufe geeignet ist. Durch den Einsatz von speziell entwickelten Stöcken werden 90 % der gesamten Muskulatur aktiviert. Der dadurch erzielte Trainingseffekt liegt um bis zu 50 % über dem normalen Walken, jedoch ohne die Belastung der Gelenke und den Rücken in Kauf nehmen zu müssen. Am 19. April beginnt ein entsprechender Kurs der Hertener Volkshochschule. Gelaufen wird in der Haardt, Treffpunkt Halterner Pforte, jeweils montags von 19.15 bis 20.45 Uhr.

Nähere Infos und Anmeldung bei der VHS-Herten, Telefon 02366-303580.

Pressekontakt: Pressestelle, Norbert Johrendt, Telefon 02366-303551