Fit und entspannt in die Weihnachtsfeiertage

Herten - Die Tage vor den Feiertagen sind bekanntlich stressig. Das Copa Ca Backum und die Copa Oase bieten das abwechslungsreiche Kontrastprogramm.

Von Montag, 20. Dezember bis Donnerstag, 23. Dezember 2004 starten hier die "Ayurvital-Aktionstage". Fitness, Wellness und pures Wohlbefinden stehen an diesen vier Tagen auf dem Programm.

Richtig sportlich wird es beim Nordic Walking-Schnupperkurs. Von Montag bis Donnerstag, jeweils um 9.30 Uhr, können sich Laufbegeisterte und Walking-Anfänger am Copa treffen. Mit einem Auto-Shuttle geht es in den Schlosspark, wo den maximal zehn Teilnehmern das Nordic Walking unter fachkundiger Leitung nähergebracht wird. Im Anschluss können sich die Läufer in der Sauna entspannen. Der jeweils eintägige Schnupperkurs kostet 12 Euro (inkl. Walking-Stöcke und vier Stunden Sauna). Anmeldungen sind ab sofort an der Copa-Kasse möglich (Telefon: 02366/307-310).

Ebenfalls sehr sportlich gestaltet sich das Fitnessprogramm im Bad. Von Montag bis Donnerstag stehen zahlreiche Wassergymnastik-Kurse den Besuchern zur Verfügung. Zu folgenden Zeiten können die Gäste an diesen Kursen teilnehmen: Montag 10.45-11.05 Uhr, 11.15-11.35 Uhr; Dienstag/Donnerstag 8.45-9.05 Uhr, 9.15-9.35 Uhr; Mittwoch 8.45-9.05 Uhr, 9.15-9.35 Uhr, 11.00-11.20 Uhr. In Kooperation mit dem Sportstudio "4ever fit" aus Westerholt findet darüber hinaus am Dienstag, 21. Dezember ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm statt. An diesem Tag wird auch Animateur Alex wieder zu Gast sein und die Kids zu sportlichen Höchstleistungen anspornen.

Entspannung pur bietet das Ayurvital-Verwöhnprogramm in der Copa Oase. Folgende Angebote bietet das Wellness-Team vom 20. bis 23. Dezember 2004 an:

• Ayurvital-Gesichtsbehandlung: Reinigung, Sandelholzpeeling, Kräuter- und Blütenkompressen, Intensiv-Pflegeserum, Ayurvital-Gesichts-, Nacken- und Dekolleteemassage mit wertvollen Ölen, Gesichtsmaske, Tagespflege (Dauer 75 Minuten, 45 Euro).
• Ayurvital-Ganzkörpermassage: Tiefe Entspannung durch Harmonisierung der Energien im gesamten Körper (Dauer 60 Minuten, 55 Euro).
• Ayurvital-Bäder: "Vata" - mit beruhigenden und wärmenden Essenzen, "Pitta" - mit besänftigenden Essenzen, "Kapha" - mit belebenden und anregenden Essenzen (jeweils 14 Euro).
• Zur Harmonisierung und Entspannung werden darüber hinaus Farbbäder auf der "Wasserwolke" angeboten (Dauer 10 Minuten, 5 Euro).

Zusätzliche Angebote in der Copa Oase sind zudem die offenen Yoga-Stunden (Mittwoch, 22. Dezember: 18 Uhr/Donnerstag, 23. Dezember: 19 Uhr) und die speziellen Ayurvital-Atemübungen.

Den krönenden Abschluss der Ayurvital-Aktionstage im Copa Ca Backum bildet das Candlelight-Schwimmen am Donnerstag, 23. Dezember 2004 im Freizeitbad. Hier können die Besucher ab 20.30 Uhr vom Alltag abschalten und sich in einem Meer aus Kerzen auf die bevorstehenden Feiertage einstimmen lassen. Dieses Angebot ist im Eintrittspreis enthalten.

Anmeldungen für die einzelnen Ayurvital-Wellnessbehandlungen nimmt das Copa Oase-Team ab sofort entgegen (Telefon: 02366/307-325).