Gesund und fit in das neue Jahr

03.01.2005 | Herten

Die FBW/Servicestelle für den Sport hilft Ihnen, Ihre guten Vorsätze auch in die Tat umzusetzen.

Durch zahlreiche Kursangebote aus den Bereichen Fitness, Wellness und Ernährung möchten wir Sie darin unterstützen, zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit zu finden. Da wäre zum Beispiel "Bodyforming" für die Fitness. Ein Kurs, der mit Übungen aus dem Aerobic den Kreislauf anregt, mit gezielter Gymnastik die Muskulatur stärkt und das Gewebe festigt und auch die Problemzonen Bauch-Beine-Po berücksichtigt. Der Spaß soll dabei auch nicht zu kurz kommen. Wir bieten Ihnen zwei Bodyforming-Kurse an: Einmal für Frühaufsteher am Mittwoch morgen von 9.00 - 10.00 Uhr, Beginn ist der 12.01.05, zum anderen der Nachmittags-Kurs am Donnerstag von 18.45 - 20.00 Uhr, Beginn am 13.01.05. Die Kosten betragen jeweils 25 Euro für zehn Stunden.

Aus dem Bereich Wellness bietet die Kosmetikerin Kersten Geier einen Workshop für junge Mädchen an, in dem es um die richtige Hautpflege und das Schminken geht. Der Kurs findet am Samstag, den 22.01.05 von 14.00 - 16.00 Uhr statt und kostet 5 Euro.

Und wer die überflüssigen Pfunde der Festtage wieder loswerden will, kann sich der Weight-Watcher-Gruppe in unserm Haus anschließen. Sie trifft sich jeden Montag von 10 - 12 Uhr. Eine Anmeldung hierzu ist nicht erforderlich.

Weitere Angebote und Kurse können Sie dem Hausprogramm entnehmen, das an vielen öffentlichen Stellen ausliegt oder direkt bei uns in der FBW angefordert oder abgeholt werden kann. Anmeldungen zu den Kursen nehmen wir unter unserer Telefonnummer 0209/62584 entgegen. In den Schulferien ist das Haus geschlossen.

Pressekontakt: FBW, Brigitte Onstein, Telefon 0209/62584