Neues abwechslungsreiches Kursangebot in der FBW
27.12.2005 | Herten
Wellness, Sport und Gesundheit und vieles mehr im nächsten Jahr
Die FBW/Servicestelle für den Sport bietet auch im nächsten Jahr wieder ein abwechslungsreiches Programm für Jung und Alt: Vom Schnupperkurs Nordic-Walking über eine Einführung in „Pilates“ oder ein Tischtennistreffen bis hin zum Kinderclub für die Kleinsten ist sicher für jede(n) etwas dabei.
Hier eine kleine Auswahl der aktuellen Kurse:
Zur Verbesserung der Körperhaltung und Stärkung der Muskulatur hilft die Trainingsmethode Pilates, die ab Januar in der FBW angeboten wird. Pilates ist eine sehr sanfte Methode die Körperkontrolle zu stabilisieren. Jede Übung wird präzise, konzentriert und mit unterstützender Atmung ausgeführt. Start des Kurses ist Montag, 16. Januar 2006 und kostet für 12 Treffen 30 €.
Nordic Walking gilt als das ideale Fitnesstraining für alle, die Spaß an der Bewegung an der frischen Luft haben. Bei diesem Kurs soll die Technik erlernt werden – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, feste Schuhe und wetterfeste Kleidung dagegen sollten vorhanden sein. Stöcke werden vom Haus kostenlos gestellt. Zwei Betreuer sorgen dafür, dass jeder sein eigenes Tempo „walken“ kann. Der nächste Kurs beginnt am Mittwoch, 25. Januar 2006 von 9 bis 10.30 Uhr und kostet für 5 Treffen 15 €.
Wie auch schon in diesem Jahr findet 2006 wieder ein Tischtennistreffen für interessierte Bürger in der FBW statt. Im Vordergrund steht hier nicht der Siegesgedanke, sondern vielmehr die Bewegung, das Zusammenspiel und der Spaß am Spielen. Wer Lust hat in die offene Gruppe hinein zu schnuppern, ist herzlich jeden Montag von 17.30 bis 19.30 Uhr willkommen.
Ebenfalls im Programm ist wieder der Kinderclub. Hier können Kinder ab 2 Jahren unter liebevoller Aufsicht schon einmal üben, was im Kindergarten auf sie zukommt. Ein- oder zweimal pro Woche, ganz wie Sie es ihrem Kind zutrauen, werden hier tolle Sachen gestaltet, Lieder gesungen, Bewegungsspiele gemacht oder sich im Saal der FBW ausgetobt. Auch das freie Spiel mit Gleichaltrigen will gelernt sein! Eltern, die auf "Nummer sicher" gehen wollen, können die Zeit in der Cafethek verbringen und bleiben so ganz in der Nähe. Der Kinderclub findet jeden Mittwoch, ab dem 11. Januar 2006 und Freitag, ab dem 3. Januar 2006 von 9 - 11 Uhr statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 32,50 Euro für 13 Doppelstunden + 10 Euro Materialkosten. Es ist auch jeder Zeit möglich in den laufenden Kurs einzusteigen.
Das Programm sowie alle weiteren Informationen zu diesen und weiteren Kursen und Angeboten der FBW/Servicestelle für den Sport gibt es unter der Telefonnumer: 0209/62584 oder direkt in der ersten Kursstunde.
Bitte beachten Sie, das die FBW in den Schulferien geschlossen hat.
Pressekontakt: Pressestelle, Benedikt Hahn, Telefon: 02366 - 303180, eMail: ben.hahn@herten.de
