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documenta-Stadt Kassel
Qigong Yangsheng - Ein Weg zur Stärkung der Lebenskraft
24. Januar 2006. Die Ausstellung „Qigong Yangsheng - Ein Weg zur Stärkung der Lebenskraft“ wird von Mittwoch, 1. Februar, bis Freitag, 10. März, im Foyer der Volkshochschule Kassel gezeigt.
Qigong Yangsheng ist der aktive Aspekt der traditionellen chinesischen Heilkunst, die auch in unserem westlichen Gesundheitsverständnis zunehmend an Bedeutung gewinnt. „Qi“ bedeutet übersetzt in etwa Lebensenergie, Vitalität. „Gong“ meint das beharrliche Üben, Arbeit, aber auch Lohn der Arbeit, Früchte des eigenen Bemühens. „Yangsheng“ steht für die Pflege und Kultivierung des Lebens.
Langsam fließende Bewegungsformen im Zusammenspiel mit Vorstellungskraft, Atmung, Haltung und Aufmerksamkeit: Qigong-Übungen stärken und regulieren körperliche, seelische und geistige Aspekte aller Organsysteme mit dem Ziel, Gesundheit und Befindlichkeit auf allen Ebenen zu fördern. Selbstheilungs- und Abwehrkräfte, Konzentrations- und Wahrnehmungsfähigkeit werden unterstützt und die Belastbarkeit verbessert.
Neben der Pflege der Gesundheit kultivieren Qigong-Übungen auch die Lebenskompetenz, Besonnenheit, Geistesgegenwart, Dialogfähigkeit, künstlerische Fähigkeiten wie Vorstellungskraft und Kreativität. Die Übungsanforderungen sind flexibel und können den jeweiligen Bedürfnissen und Voraussetzungen angepasst werden.
Gesundheitsfürsorge im Sinne des Yangsheng umfasst auch den Aspekt des wohlwollenden menschlichen Miteinanders, des liebevollen Umgangs mit Sich selbst und dem umsichtigen Verhalten mit der Natur.
Die Ausstellung ist eine inspirierende Ergänzung zum bundesweiten Kongress „Qigong in der Heilkunde“, der von der Volkshochschule Kassel und dem Taijiquan & Qigong Netzwerk Deutschland e.V., vom 3. bis 5. Februar, im Philipp-Scheidemann-Haus, Kassel, veranstaltet wird.
Die Ausstellung zeigt Exponate der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V. Bonn und vermittelt umfassende Einblicke in das Wesen des Qigong. Sie zeigen wichtige Grundkonzepte der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und deren Umsetzung in den Qigong-Übungen. Im Laufe dieser über zweitausendjährigen Geschichte des Qigong haben sich verschiedene Übungswege mit speziellen Schwerpunkten herausgebildet. Schautafeln und Fotografien erläutern Prinzipien und Anwendungsgebiete des Qigong. Kernstück der Ausstellung ist das Lehrsystem Qigong Yangsheng von Professor Jiao Guorui.
Die verschiedene Übungsmethoden: die 15 Ausdrucksformen des Taijqi-Qigong, die Acht Brokate sowie das Spiel der fünf Tiere werden in Text und Bild vorgestellt:
Im Rahmen der Ausstellung werden folgende kostenlose Schnupperstunden angeboten:
Qigong in der Mittagspause, am Mittwoch, 8. Feburar, 12.15 bis 13 Uhr, Leitung: Loretta Kay, sowie am Mittwoch, 15. Febraur, 12.15 bis 13 Uhr, Leitung: Katharina Backhauß.
Mit Qigong in den Feierabend, am Donnerstag, 23. Februar, 16.15 bis 17 Uhr, Leitung: Hella Reitze.
Kurse, Wochenendseminare und Fortbildungen für Qigong Yangsheng bieten unter anderem folgende öffentliche und private Anbieter an:
Volkshochschule Kassel, Volkshochschule des Landkreis Kassel Katharina Backhauß, Zierenberg, Telefon 0 56 06/53 30 78, Loretta Kay von der Gesundheitsschule Wirbelwind in Kassel, Telefon 05 61/8 82 08 44, sowie Hella Reitze, Taijqi - Qigong Institut in Kassel, Telefon 05 61/83 48.
Die Eröffnung der Ausstellung findet am Mittwoch, 1. Februar, 17 Uhr in der Volkshochschule Kassel, Wilhelmshöher Allee 21, statt.
Es werden Gerhard Klingelhöfer, Leiter der Volkshochschule Kassel, sowie Priv. Doz. Frau Dr. med. Gisela Hildenbrandt, Bonn, sprechen.
Nach der Einführung in die Ausstellung werden einige Qigong-Übungen demonstriert. Anschließend sind ein Rundgang durch die Ausstellung, informative Gespräche und - bei Interesse - gemeinsamen Übungen geplant.
Die Ausstellung ist nach der Eröffnung noch bis Freitag, 10. März, während der Öffnungszeiten der Volkshochschule Kassel, Montag bis Freitag, zwischen 8 und 22 Uhr zu sehen.
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