Schön, gesund und stressfrei!

Herten - Es gibt Tage, da überschlagen sich die Ereignisse. Termine über Termine. Da ein Telefonat, da eine wichtige Verpflichtung und schon weiß man nicht mehr, wo einem der Kopf steht. An solchen Tagen möchte man sich einfach nur noch ins Bett verkriechen und den Stress Stress sein lassen.

Das muss aber nicht sein: Die 2. Wellnesswoche vom 8. bis 13. Mai 2006 in der Copa Oase soll hier wertvolle Tipps und Hilfestellungen liefern, die den stressigen Alltag ein wenig einfacher gestalten. Unter dem Motto "Schön, gesund und stressfrei" bietet das Oase-Team ein "Notfallprogramm" mit verschiedenen Möglichkeiten der Stressbewältigung.

Die richtige Atmung spielt bei der Entspannung bereits eine wichtige Rolle. Davon können sich die Besucherinnen des Damensauna-Events am Montag, 8. Mai 2006, von 18.00 bis 23.00 Uhr überzeugen. Neben wohltuenden Spezialaufgüssen bietet das Wellness-Team um 20 Uhr und 21.30 Uhr eine Meditation mit Übungen zur Atementspannung an. Wer sich zwischen den einzelnen Saunagängen mit einer kleinen Wellnesspause verwöhnen möchte, dem stehen an diesem Abend folgende vier Schnupperangebote zur Verfügung. Rückenmassage mit Aromaöl, Hot-Stone-Rückenmassage, Relax-Rückenmassage und Ayurvital-Rückenmassage. Alle Massagen dauern 15 Minuten und kosten jeweils 12 Euro. Der Preis für das Event beträgt 23,50 Euro inkl. Schlemmerbüfett/13,50 Euro ohne Speisen.

Wer sich schon immer gefragt hat, welcher Stresstyp er wohl sei und wie man auch positiv mit Stress umgehen kann, der sollte sich die Informationsveranstaltungen zu diesem Thema am Dienstag, 9. Mai 2006 (11 Uhr) und am Donnerstag, 11. Mai 2006 (18 Uhr) im Multiraum nicht entgehen lassen. Dieses Angebot ist für alle Gäste kostenlos! Besucher, die sich lieber einzeln beraten lassen möchten, können sich in der Wellnessoase melden. Die Einzelberatungen kosten jeweils 5 Euro.

Stressfrei geht es auch bei der ZEN-Gymnastik am Mittwoch, 10. Mai und Freitag, 12. Mai 2006 (jeweils um 11 Uhr) weiter. Mit sanften Bewegungen kann man hier Körper und Geist in Einklang bringen. Dieses Angebot ist ebenfalls kostenlos. Anmeldungen nimmt der Wellnessbereich ab sofort entgegen.

Das Highlight der Woche ist die Wellness-Mitternachtssauna am Samstag, 13. Mai 2006. Von 18.00 bis 1.00 Uhr steht das Wochenmotto "Schön, gesund und stressfrei" im Mittelpunkt. Das Programm bietet Ruhe und Entspannung pur: Spezialaufgüsse, Meditation mit Atementspannung (20.00/21.30 Uhr), Relax-Lounge, Cocktailbar und Schlemmerbüfett. Zudem können sich die Saunafreunde auf eine Massage freuen. Zur Wahl stehen hierbei: Rückenmassage mit Aromaöl, Hot-Stone-Rückenmassage, Relax-Rückenmassage oder Ayurvital-Rückenmassage. Der Preis für die Wellness-Mitternachtssauna beträgt 40 Euro inkl. Massage und Schlemmerbüfett oder 30 Euro ohne Massage.

Für alle, die darüber hinaus noch eine kleine Auszeit einlegen möchten: Die Copa Oase bietet vom 8. bis 13. Mai ein besonderes Wellness-Aktionsprogramm, das nur in der Wellnesswoche buchbar ist:

- "Sternenzeit": 4-Stunden-Saunakarte, Vitamincocktail, Kopfmassage, Quick-fit-Rückenmassage mit Orangenöl, Salatteller "Kleines Vitaminwunder" (Preis: 45 Euro)
- "Taufrisch": 2-Stunden-Saunakarte, Quick-fit-Rückenmassage, Vitamin-Cocktail (Preis: 25 Euro)

Zudem erhalten alle Wellnessgäste bei Buchung einer Behandlung aus dem Wohlfühlprogramm ab 25 Euro eine Gratis-Massage (Arm/Hand oder Kopf/Nacken).