Das sanfte Körpertraining: Pilates in der FBW

22.03.2007 | Herten

Neue Kurse nach den Osterferien

Mit sanften Methoden zum durchtrainierten Körper - dank Pilates kein Problem! Nach den Osterferien starten die neuen Kurse in der FBW. Ab Montag, 16. April, jeweils von 9 bis 10 Uhr oder von 10 bis 11 Uhr.

Unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit fördert dieser Kurs die Körperbalance und Beweglichkeit. Der Schwerpunkt dieser Trainingsmethode liegt hier auf der Körperkontrolle. Jede Übung wird konzentriert, fließend und mit unterstützender Atmung ausgeführt. Dabei wird die tiefliegende Muskulatur gekräftigt und die Körperhaltung dauerhaft verbessert. Die Kosten für acht Treffen unter Leitung von Sabine Weiher liegen bei 36 Euro.

Informieren und anmelden können Sie sich in der FBW, Kuhstr. 49 in Westerholt unter Telefon: 0209/62584.

Pressekontakt: Brigitte Onstein, FBW, Kuhstr. 49, 45701 Herten, Telefon: 0209/62584, fbw@herten.de, www.fbw-herten.de