Aktivtag in der Copa-Wasserwelt

Herten - Sind die guten Vorsätze für das neue Jahr schon in Vergessenheit geraten? Die sommerlichen Temperaturen bringen diese derzeitig wieder schnell in Erinnerung. Zwickt es doch hier und da beim Anprobieren der Sommerkleidung und beim Gedanken an den Bikini oder die Badehose verzichtet manch einer schon jetzt auf die Bratwurst beim Grillabend.

Das muss jedoch nicht sein. In Kooperation mit der Heide-Apotheke und dem Westerholter Fitness-Studio „4everfit“ veranstaltet das Copa Ca Backum am kommenden Mittwoch, 18. April 2007 einen Aktivtag in der Wasserwelt und lädt alle ein, die ihre Fitness und Kondition ein wenig auf Trab bringen möchten.

Das erste Angebot des Aktivtages richtet sich an alle Frühschwimmer. Von 7.30 Uhr bis 10.00 Uhr bieten die Mitarbeiter der Heide-Apotheke einen kleinen Gesundheits-Check mit Blutdruck- und Blutzuckermessung an. Wer Wassergymnastik bevorzugt, der ist im Copa ebenfalls gut aufgehoben. Am Mittwoch findet zu folgenden Zeiten die Wassergymnastik im Hallenbad (Nichtschwimmerbecken) statt: 8.45 bis 9.05 Uhr, 9.15 bis 9.35 Uhr und 11.00 bis 11.20 Uhr.

Ab 19.00 Uhr geht es im Freizeitbad sportlich weiter. Gemeinsam mit dem Fitness-Studio „4everfit“ lädt das Copa-Team alle Sportbegeisterten zum Fitnessabend ein. Das Training umfasst drei 20-Minuten-Einheiten. Gestartet wird mit Step-Aerobic, dann werden bei der „Pump“-Einheit der Bizeps und Trizeps trainiert und die dritte Einheit konzentriert sich auf das Wasser-Zirkeltraining. Die Fitnesseinheit endet mit Entspannung im Solebecken. Von 19.00 bis 20.30 Uhr können die Besucher zudem eine Körperfettmessung durchführen lassen.

Die Teilnahme an den Aktivangeboten ist im normalen Eintrittspreis enthalten. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.