Workshop „Latino-Aerobic“ für Frauen am 2. September

16.08.2007 | Herten

Angebot lädt zu sportlicher Bewegung bei lateinamerikanischen Klängen

Nach der großen Resonanz bei den Sportaktionstagen in den vergangenen Jahren bietet der SSV Herten in Zusammenarbeit mit dem Koronarsportverein Herten allen interessierten Sportlerinnen und Übungsleiterinnen einen Latino-Aerobic-Workshop an. Am 2. September kann unter der Anleitung von Angela Dittrich-Orozco von 16 bis 19 Uhr in der Freizeit- und Begegnungsstätte Westerholt an der Kuhstraße nach Herzenslust getanzt werden. Die Teilnahme an dem Workshop ist kostenlos, eine vorherige Anmeldung allerdings erforderlich beim Stadtsportverband Herten, Konrad Große-Hüls, Kuhstr. 49, 45701 Herten, Telefon: 0209/3594576.

Aerobic und Tanz sind Bewegungsformen nach Musik, alle Bewegungsmuster sind dem Rhythmus angepasst, die Musik dient als Tempogeber. Gut ausgewählte Musik schafft dabei die richtige Atmosphäre.

Bei Latino-Aerobic sind lateinamerikanische Musik und karibisches Feeling gefragt. Die Bewegungen orientieren sich an Tänzen, die einen entsprechenden Ursprung haben und an Salsa, Cumbia oder Samba erinnern.

Während in dem herkömmlichen Aerobic-Stunden Bewegungskombinationen, die teilweise hohe koordinative Anforderungen stellen, nach moderner Popmusik durchgeführt werden, liegt der Schwerpunkt in der Latino-Aerobic im gefühlvollen Schwingen des Körpers nach lateinamerikanischen Rhythmen.

Grundsätzlich ist das Spüren des Rhythmus’ der Musik mit dem Körper die Basis der Latino-Aerobic. Weiche, harmonische Bewegungen lassen jeden Muskel mittanzen, während die Musik der südamerikanischen Tänze durch ihre Vitalität und Lebensfreude beeindruckt. Erst wenn der Kopf „ausgeschaltet" ist und die Bewegung „aus dem Bauch heraus" kommt, fängt das Tanzen an, richtig Spaß zu machen.

Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt, alle Bewegungsformen sind erlaubt. Oft hängt es von der Gruppe ab, wie sehr es den Teilnehmern möglich ist, aus sich heraus zu gehen. Latino-Aerobic ist eine gute Alternative für das allgemeine Ausdauertraining, aber auch für die Verbesserung der Koordination sowie die Kräftigung der Muskulatur.

Pressekontakt: Pressestelle, Svenja Küchmeister, Telefon: 02366/303227, eMail: s.kuechmeister@herten.de