Fit ins hohe Alter

28.12.2007 | Herten

Neue Angebote für Senioren/innen in der FBW

Die gesunde Wirkung des Sports hört im Alter nicht auf. Leichtes Kraft- und Bewegungstraining für ältere Menschen wirkt dem Abbau der Muskelmasse im Alter entgegen. Untersuchungen zeigen, dass auch im hohen Alter bei gezieltem Training ein Kraftzuwachs von bis zu 100 % innerhalb weniger Wochen möglich ist. Im Januar bietet die FBW zwei spezielle Angebote für ältere Bürger.

Ab dem 16. Januar, jeweils mittwochs von 10 bis 11 Uhr geht es los unter dem Motto: „Fit ins hohe Alter“ (27,- Euro für 9 Termine). Ab dem 10. Januar, jeweils donnerstags von 17 bis 18.30 Uhr sind mit „Sport für Seniorinnen“ speziell die älteren Damen gefordert (30,- Euro für 10 Treffen).

Informieren und anmelden können sich Interessierte für die Kurse ab Montag, 7. Januar, in der FBW, Kuhstr. 49 in Herten-Westerholt unter Tel: 0209/62584.

Pressekontakt: Brigitte Onstein, FBW, Kuhstr. 49, 45701 Herten, 0209/62584, fbw@herten.de, www.fbw-herten.de