Bundesweite Kampagne mach2 in Viersen: Bewegung und gutes Essen sind die beste Medizin

"Besser essen - mehr bewegen" lautet das wirkungsvollste Rezept für die Gesundheit. Die Gmünder Ersatzkasse und sechs Landessportbunde haben gemeinsam mit den örtliche Sportvereinen die Initiative "mach2" ins Leben gerufen. "Dabei werden in qualifizierten Kursen Spaß an der Bewegung und Geschmack für gutes Essen trainiert", berichtet Kurt Heinrich, Vorsitzender des Kreissportbundes Viersen. Die Kampagne wird im Kreis Viersen mit einer so genannten Roadshow auf dem Sparkassenvorplatz, Hauptstraße 91, in Viersen vorgestellt. "Mitmachen statt Zuschauen lautet hier die Devise", berichtet Björn Siegers, Koordinator "mach2" im Regierungsbezirk Düsseldorf.

Aufgebaut werden dabei zwei "mach2"- Zelte. "Das rote steht für Bewegung, das grüne für Ernährung", so Siegers. Auf unterhaltsame spielerische Art und Weise können sich die Besucher über die Bedeutung von gesunder Ernährung und sportlicher Bewegung informieren. "Im Sport-Dome laden sechs Trimmgeräte zu einer interaktiven Reise durch die faszinierenden Landschaften Südafrikas ein", berichtet Frank Ickler, Geschäftsführer der GEK Düsseldorf. Dabei geht es als Jogger durch den Wald, mit dem Boot durch den StormsRiver-Canyon sowie auf dem Rudergerät oder dem Crosstrainer durch die Landschaft. Im Ernährungs-Dome erwartet die Besucher eine Gucklochwand. "Hier erfahren die Besucher auf eine neue Art und Weise alles Wissenswerte über das Thema gesunde Ernährung", verspricht Björn Siegers. Für alle Fragen stehen kompetente Ansprechpartner zur Verfügung. Dazu gibt es ein Ernährungsquiz mit tollen Preisen, Fuß- und Laufanalysen sowie Blutzucker- und Blutdruckmessung.

Die Roadshow macht von Donnerstag, 24. Juli, bis Samstag, 26. Juli, von 9 bis 20 Uhr, auf dem Sparkassenvorplatz, Hauptstraße 91, in Viersen Station.

"Gesunde Ernährung und Sport ergänzen sich prima", so Kurt Heinrich. Neue "mach2"-Sportkurse werden nach den Sommerferien auch im Kreis Viersen angeboten. "Neu dabei ist, dass ein gesundheitsorientierter Sportkurs den Aspekt der Ernährung mit einbezieht, denn für einen gesundheitsorientierten Lebensstil reicht Bewegung alleine nicht aus", so der Vorsitzende des Kreissportbundes Viersen. "90 Prozent der Diabetesfälle könnten vermieden werden, wenn die Menschen die Kernpunkte des Programms ´besser essen- mehr bewegen´ beherzigen", glaubt Björn Siegers. Stattdessen steige die Zahl der Erkrankungen, die durch gesunden Lebensstil verhindert werden könnten weiter an und sorge für hohe Kosten bei den Krankenkassen.

Auch im Kreis Viersen werden nach den Sommerferien "mach-2"- Sportkurse angeboten. Die örtlichen Vereine LG Viersen und Schwarz-Weiß Elmpt bieten folgende qualifizierte Präventionskurse an: "Gesund durch Ausdauertraining" der LG Viersen startet am Donnerstag, 4. September, in der Sporthalle Körnerschule. SW Elmpt startet am Montag, 11. August, um 8.30 Uhr mit dem Kursus "Haltung und Bewegung."

"Viele Krankenkassen bezuschussen die Kursgebühren", berichtet Frank Ickler. Weitere Informationen unter der Telefonnummer 02162-365 1604.

www.kreis-viersen.de