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Neuer Schwung für die grauen Zellen - Gedächtnistraining bei der VHS

Iserlohn. Ein “Ganzheitliches Gedächtnistraining für Körper, Geist und Seele“ bietet die Volkshochschule Iserlohn im Bereich “Aktiv ab 50 +“ ab Mittwoch, 3. September, an drei Vormittagen jeweils ab 10.00 Uhr im Stadtbahnhof an.
“Wer aktiv bleibt und soziale Kontakte pflegt, hat die größten Aussichten auf einen geglückten dritten Lebensabschnitt“, weiß Elke Karwath, die Kursleiterin des Einführungsangebotes. Nach den heutigen Erkenntnissen steigert ein regelmäßiges Gedächtnis- und Konzentrationstraining die Gehirnleistung, unabhängig vom Alter und der jeweiligen Lebenssituation der Trainierenden.
In dem ganzheitlichen Gedächtnistraining gibt es viele Anregungen und Tipps, wie die grauen Zellen in Schwung gebracht werden können. Unter Gleichgesinnten macht das Trainieren mehr Spaß als zu Hause. Koordinations- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Für Fortgeschrittene beginnt das “Ganzheitliche Gedächtnistraining II“ am Mittwoch, 22. Oktober, ebenfalls um 10.00 Uhr im Stadtbahnhof. An fünf Vormittagen bieten die Kursleiterinnen Helga Haarmann und Elke Karwath, Gedächtnistrainerinnen und Mitglieder im Bundesverband Gedächtnistraining e.V., ein abwechslungsreiches und anregendes Programm.

Anmeldungen zu den Kursen 80231 “Gedächtnistraining I“ und 80232 “Gedächtnistraining II“ nimmt die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, 58644 Iserlohn, schriftlich per Anmeldekarte und per Fax unter 02371 / 217-4414 sowie online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen.

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