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Herz-Kreislauf-Fitness durch Ausdauersport - VHS-Gesundheitsforum informiert

Iserlohn.

Bereits am Mittwoch, 28. Januar, von 19.00 bis 20.30 Uhr startet die Reihe “Gesundheitsforum“ der Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof mit dem Vortrag “Herz-Kreislauf-Fitness durch Ausdauersport“.

Dr. med. Friedrich Fiegenbaum, Chefarzt im Krankenhaus Bethanien, Internist, Kardiologe und Sportmediziner, referiert dazu im Fanny-van-Hees-Saal. Er erklärt, wann und warum das Herz-Kreislauf-System durch Bewegungsarmut geschwächt wird und wie es sinnvoll stabilisiert und gestärkt werden kann.

Dieser Vortrag ist gleichzeitig die Information zum Kurs 32500 “Gesundheitssport mit Herzfrequenzkontrolle“, der ab 30. März montags und donnerstags ab 19.00 Uhr im Letmather Waldstation stattfindet und in die Sportarten Walken und Joggen einführt. Zwei begleitende medizinische Untersuchungen (vor und nach dem Kurs) werden in der sportmedizinischen Abteilung des Krankenhauses Bethanien durchgeführt.

Anmeldungen für den kostenfreien Vortrag 30001 und den Kurs 32500 nehmen die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, Telefon 02371 / 217-1942, und der Bürgerservice Letmathe, Von-der-Kuhlenstraße 14, per Anmeldekarte sowie online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen.

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