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Geistig fit bleiben mit Gedächtnistraining

Iserlohn. Eine Einführung in das ganzheitliche “Gedächtnistraining“ bietet die Volkshochschule Iserlohn im Bereich "Aktiv ab 50+" ab Dienstag, 10. Februar, nachmittags von 15.00 bis 16.30 Uhr im Stadtbahnhof an.
“Durch regelmäßiges Gedächtnistraining können die wichtigsten Funktionen des Gehirns spielerisch und stressfrei aktiviert werden", weiß die Gedächtnistrainerin Elke Karwath. Nach den heutigen Erkenntnissen kann das Gehirn bis ins hohe Alter immer neue Verknüpfungen bilden und somit neue Fähigkeiten entwickeln - wenn es dazu im Training angeregt wird.
Im ganzheitlichen Gedächtnistraining gibt es viele Anregungen und Tipps, wie die grauen Zellen in Schwung kommen. Unter Gleichgesinnten macht das Trainieren mehr Spaß als zu Hause. Koordinations- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Für Fortgeschrittene beginnt das “Gedächtnistraining" am Mittwoch, 25. Februar, von 10.00 bis 11.30 Uhr im Stadtbahnhof. An fünf Vormittagen bieten die Kursleiterinnen Helga Haarmann und Elke Karwath, beide Gedächtnistrainerinnen und Mitglieder im Bundesverband Gedächtnistraining e.V., ein abwechslungsreiches und anregendes Programm.

Anmeldungen zu den Kursen 80231 “Gedächtnistraining-Einführung" und 80232 “Gedächtnistraining" nimmt die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, 58644 Iserlohn, schriftlich per Anmeldekarte und per Fax unter 02371 / 217-4414 sowie online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen.

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