Mudras bis die Glückshormone tanzen

04.03.2009 | Herten

Neuer Workshop: Finger-Yoga in der FBW

Die einen nennen es Finger-Yoga, die anderen Mudras. Diese Finger- und Handstellungen gibt es nicht nur in Asien, sondern auf der ganzen Welt. Am Donnerstag, 12. März, zwischen 18 und 21 Uhr lernen die Teilnehmer, wie sie mit Finger-Yoga, Atmung und Konzentration Kopfschmerzen und Stress lindern können.

Der Name „Mudra“ heißt frei übersetzt Geste, Siegel, Handhaltung, mystisches Symbol. Dass diese Mudras tatsächlich auch Alltagsbeschwerden lindern oder sogar verschwinden lassen, hat Kursleiterin Gabriele Ikinger-Büse selbst erlebt. Sie lehrt das Wechselspiel zwischen Fingerhaltung, Konzentration, Atmung, Anspannung und Entspannung.

So werden über die Fingerspitzen sehr gezielt bestimmte Regionen des Körpers stimuliert oder entspannt. An diesem Abend erfahren die Teilnehmer in Theorie und Praxis, welchen faszinierenden Nutzen und Gewinn die Fingerübungen bringen.

Die Übungen mit den Fingern sind für Menschen aller Altersklassen geeignet.

Ort: Raum 5 der FBW / Servicestelle für den Sport, Zeit: 12. März, 18 bis 21 Uhr, Kosten: 18 Euro Veranstalterin: Gabriele Ikinger-Büse, Lach-Yoga- und Humortherapeutin, Ganzheitliche Personalentwicklung, Gesundheitscoaching Anmeldung: FBW, Tel: 0209 / 62584 oder Fr. Ikinger-Büse, Tel: 023 66 / 939 440

Pressekontakt: B. Onstein, FBW, Kuhstr. 49, 45701 Herten, fbw@herten.de, www.fbw-herten.de, 0209/62584