Lachen – der Schlüssel zu Erfolg und Wohlbefinden

16.03.2009 | Herten

Über die heilsame Kraft des Lachens

„Lachen ist die beste Medizin“ - Seit etlichen Jahren beweist die Wissenschaft, welch tiefe Wahrheit hinter dieser Volksweisheit steckt. An zwei Terminen zeigt Lach-Yoga- und Humortherapeutin Gabriele Ikinger-Büse warum die Kraft des Lachens so heilsame ist. Am Donnerstag, 19. März, von 19.30 bis 21 Uhr findet die theoretische Einführung in das Thema, und am Donnerstag, 2. April, von 18.15 bis 19.45 Uhr die praktische Anwendung statt.

Lachen setzt einen ganzen Cocktail von Glücksbotenstoffen frei, baut Stresshormone ab, stimuliert auf natürliche Weise das Immunsystem, zeigt eine schmerzlindernde Wirkung und wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus.

Wer lacht, kann nicht gleichzeitig depressiv und ängstlich sein. Längerfristig kann Lachen negative Auswirkungen von Depressionen, Angst und Stressbelastung auf die körperliche Gesundheit abwenden. Lächeln und Lachen öffnet Tür und Tor öffnen. Die Teilnehmer werden fröhlicher und gelassener nach Hause gehen als sie gekommen sind.

Workshopteilnehmer sollten bequeme Kleidung tragen und bringen eine Wolldecke, ggf. ein Kissen und ein Getränk mitbringen.

Ort: Raum 5 der FBW / Servicestelle für den Sport, Kuhstr. 49 in Herten-Westerholt. Zeit: Teil 1, Theorie: 19.03.09, 19.30 - 21.00 Uhr. Teil 2, Praxis: 02.04.09, 18.15 – 19.45 Uhr. Kosten: 18,- Euro. Veranstalterin: Gabriele Ikinger-Büse, Lach-Yoga- und Humortherapeutin, Ganzheitliche Personalentwicklung, Gesundheitscoaching.
Anmeldung: FBW, Tel: 0209 / 625 84 oder Fr. Ikinger-Büse, Tel: 023 66 / 939 440

Pressekontakt: B. Onstein, FBW, Kuhstr. 49, 45701 Herten, fbw@herten.de, www.fbw-herten.de, 0209/62584