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Geistig fit bleiben mit Gedächtnistraining

Iserlohn. Eine Einführung in das ganzheitliche “Gedächtnistraining“ bietet die Volkshochschule Iserlohn im Bereich “Aktiv ab 50+” ab Mittwoch, 23. September, vormittags an drei Terminen, jeweils von 10.00 bis 11.30 Uhr, im Stadtbahnhof an.
“Durch regelmäßiges Gedächtnistraining können Sie die wichtigsten Funktionen Ihres Gehirns spielerisch und stressfrei aktivieren”, weiß die Gedächtnistrainerin Helga Haarmann. Nach den heutigen Erkenntnissen kann das Gehirn bis ins hohe Alter immer neue Verknüpfungen bilden und somit neue Fähigkeiten entwickeln - wenn es dazu im Training angeregt wird.
Im ganzheitlichen Gedächtnistraining gibt es viele Anregungen und Tipps, wie die grauen Zellen in Schwung kommen. Unter Gleichgesinnten macht das Trainieren mehr Spaß als zu Hause. Koordinations- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Für Geübte und Menschen, die noch mehr geistige Anregung brauchen, beginnt das “Gedächtnistraining” am Mittwoch, 28. Oktober, von 10.00 bis 11.30 Uhr im Stadtbahnhof. An fünf Vormittagen bieten die Kursleiterinnen Helga Haarmann und Elke Karwath, beide Gedächtnistrainerinnen und Mitglieder im Bundesverband Gedächtnistraining e.V., ein abwechslungsreiches und anregendes Programm.

Schriftliche Anmeldungen zu den Kursen 80231 “Gedächtnistraining-Einführung” und 80232 “Gedächtnistraining” nimmt die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, 58644 Iserlohn, per Anmeldekarte und per Fax unter 02371 / 217-4414 sowie online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Weitere Informationen gibt es unter Telefon 02371 / 217-1943.

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