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VHS-Kurs “Balance im Alltag - das Anti-Sturz-Training”

Iserlohn. Wenn die Beine nicht immer so wollen wie der Kopf oder wenn der Gang unsicher wird, dann ist es Zeit, den Bewegungsablauf und den Gleichgewichtssinn zu trainieren. Mit dem Angebot “Balance im Alltag - das Anti-Sturz-Training“ bietet die Volkshochschule Iserlohn ab Montag, 28. September, von 18.20 bis 19.05 Uhr, eine Schulung von Gleichgewicht, Reaktion, Kraft und Eigenwahrnehmung (Propriozeption) an.

Die Gymnastiklehrerin und Kursleiterin Cornelia Jürgens ist sich sicher: “Eine Verbesserung der allgemeinen motorischen Fähigkeiten fördert die Sicherheit der Bewegungsabläufe und trägt deutlich zur Verminderung von Stürzen bei.“ An drei Terminen vermittelt sie leicht zu erlernende und wirksame Übungen.

Anmeldungen für den Kurs 32016 nimmt die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Weitere Informationen gibt es unter Telefon 02371 / 217-1942.

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