Auszeit vital + relax

06.01.2010 | Herten

Neuer Baustein-Kurs in der FBW

Auszeit vital + relax ist ein flexibles und ganzheitliches Bewegungs- und Entspannungsprogramm. Die FBW bietet hierzu ab Donnerstag, 14. Januar, einen dreiteiligen, aufeinander aufbauenden Kurs an.

Der Kurs besteht aus 3 Modulen, welche idealerweise zusammen, aber natürlich auch einzeln gebucht werden können. Während in Modul 1 "Auszeit vital" der Körper mit stimmungsvoller Musik gedehnt und gekräftigt wird, bietet Modul 2 "Auszeit relax" mit Entspannungsübungen wie Yoga, Pilates oder Meditation einen beruhigenden Ausgleich. Das Modul 3 "Auszeit für Dich" kann individuell bei der Wellnesstrainerin gebucht werden und beinhaltet Massagen, Reiki und Hypnose. Der Kurs findet in der FBW/Servicestelle für den Sport statt. Die Module 1 und 2 finden donnerstags zwischen 9 und 9.45 Uhr an sechs Terminen für 24 Euro und donnerstags von 10 bis 10.45 Uhr an sechs Terminen für 30 Euro, statt. Der Kurs ist in der FBW, Kuhstr. 49 in 45701 Herten-Westerholt. Informieren und Anmelden kann man sich bei der Entspannungspädagogin und Wellnesstrainerin Fr. Marczinski unter Tel: 0172/202 06 66 oder in der FBW/Servicestelle für den Sport unter Tel: 0209/6 25 84.

Pressekontakt: B. Onstein, FBW, Kuhstr. 49, 45701 Herten, fbw@herten.de, www.fbw-herten.de, 0209/625 84