Abnehmen ohne Diät: Mit Light Living.

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04. Februar 2010 Bewusstsein, Ernährung und Bewegung heißen die Schlüssel zu einem dauerhaft leichteren Leben
Schmallenberg.

Das eigene Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten, ist keine Frage der Diät, sondern eine Frage des gesamten persönlichen Lebensstils. So einfach lässt sich das Prinzip Light Living auf den Punkt bringen.

Ganzheitlich und alltagstauglich vereint es die Ebenen Bewusstsein, Ernährung und Bewegung und empfiehlt sich als Kur für übergewichtige Frauen mit einem BMI zwischen 25 und 30. In einem 12-tägigen Aktiv-Urlaub im sauerländischen Bad Fredeburg erwarten diese lebendige Vorträge, Diskussionen und Kochkurse zum Thema ausgewogene Ernährung im Alltag, eine Basisgruppe zum Thema Körper- und Selbsterfahrung, tägliche Gruppentreffen, ergotherapeutische Angebote, auf Wunsch eine medizinische Sprechstunde sowie 2 Sport- und Bewegungseinheiten pro Tag. Zur Auswahl stehen u. a. Nordic Walking, Aquafitness, Radfahren, Hatha-Yoga, Orientalischer Tanz, Pilates, Bodyforming, Wirbelsäulengymnastik, Disc Golf und Ski-Langlauf. Inklusive 11 Ü/HP und aller aufgeführten Leistungen ab 715 € pro Person. Weitere Informationen und Termine: Bad Fredeburg Touristik e. V., Telefon: 0 29 74 – 90 02 27 oder www.light-living.info.

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Zu dieser Meldung können wir Ihnen folgendes Medium anbieten:

Nordic Walking Schmallenberger Sauerland 1

Nordic Walking wird im Schmallenberger Sauerland und der Ferienregion angeboten.

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