Zeit für mich…

09.09.2010 | Herten

Entspannungsworkshop in der FBW

Der Kurs „Zeit für mich“ richtet sich an alle Interessierten, die ihre persönliche Ruheinsel als ganzheitlichen Ausgleich zum Alltagsstress entdecken möchten. Am Samstag, 2. Oktober, von 10 bis 16 Uhr lernen die Teilnehmer verschiedene effektive Entspannungstechniken kennen, um in kurzer Zeit zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Die vorgestellten Übungen können leicht im Alltag angewendet werden, um neue Energie zu tanken. So hilft man Geist und Körper gesund zu bleiben. Elemente aus den Bereichen Atementspannung, Fantasiereisen, Klangschalenentspannung, Progressive Muskelentspannung sowie eine abschließende Gesichtsmassage machen den Workshop zu einem intensiven Erlebnis.

Bitte Gesichtscreme, warme Socken, Kissen und Decke mitbringen.

Wann? Samstag, 2.10.2010, 10 bis 16 Uhr
Kosten? 30 Euro
Wo? FBW, Kuhstr. 49 in Herten-Westerholt

Informationen und Anmeldung in der FBW unter Tel: 0209 / 62 584.

Pressekontakt: Stadt Herten, B. Onstein, FBW, Kuhstr. 49, 45701 Herten, fbw@herten.de, www.fbw-herten.de, 0209/62584