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Neue VHS-Fitnesskurse

Iserlohn.

Nach den Herbstferien starten in der Volkshochschule Iserlohn neue Fitnesskurse mit der Gymnastiklehrerin Geneta Tzikas. In folgenden Kursen sind noch Plätze frei:

1. “BOP-Gymnastik“ zur gezielten Straffung der Bauch-, Oberschenkel- und Po-Muskulatur (Kurse 32303 und 32304, donnerstags, ab 28. Oktober, 15.25 bis 16.10 Uhr und 17.05 bis 17.50 Uhr, sowie Kurs 32305, freitags, ab 29. Oktober, 16.25 bis 17.10 Uhr)
2. “Aktives Bauchtraining“ mit gezielten Übungen für die gesamte Bauchmuskulatur, um mit gestrafftem Körper eine bessere Haltung und mehr Ausstrahlung zu gewinnen (Kurs 32308, donnerstags, ab 28. Oktober, 16.15 bis 17.00 Uhr)
3. “Step-Aerobic“ mit Schrittkombinationen am Stufenbrett (Stepper) zur Herz-Kreislauf-Stärkung bei aktueller Musik (Kurs 32317, freitags, ab 29. Oktober, 15.35 bis 16.20 Uhr

Alle Kurse finden im Stadtbahnhof in Iserlohn statt. Anmeldungen nimmt die Volkshochschule Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen. Telefonische Anmeldungen sind unter der Rufnummer 02371 / 217-1943 möglich (nicht in den Herbstferien).

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