Zeit für mich…

21.12.2010 | Herten

Entspannungsworkshop in der FBW

Der Kurs „Zeit für mich“ richtet sich an alle Interessierten, die ihre persönliche Ruheinsel als Ausgleich zum Alltagsstress entdecken möchten. Am Samstag, 22. Januar, von 10 bis 16 Uhr lernen Teilnehmer verschiedene effektive Entspannungstechniken kennen, um in kurzer Zeit zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Die vorgestellten Übungen können leicht im Alltag angewendet werden, um neue Energie zu tanken. So hilft man Geist und Körper gesund zu bleiben. Elemente aus den Bereichen Atementspannung, Fantasiereisen, Klangschalenentspannung, Progressive Muskelentspannung sowie eine abschließende Gesichtsmassage machen den Workshop zu einem intensiven Erlebnis. Teilnehmer zahlen 30 Euro und können sich in der FBW, Tel.: 0209 / 62 594, anmelden.

Bitte Gesichtscreme, warme Socken, Kissen und Decke mitbringen.

Pressekontakt: B. Onstein, FBW, Kuhstr. 49, 45701 Herten, fbw@herten.de, www.fbw-herten.de, 0209/62584