Kreisvolkshochschule Viersen: Einfach entspannen

Die Kreisvolkshochschule Viersen bietet einen Kurs zum richtigen entspannen auf der Grundlage der progressiven Muskelrelaxation nach Dr. Rolf Simonan. Kursleiterin Dorothee Remmler-Bellen erläutert ein Entspannungstraining, das Schritt für Schritt zu einer Sofortentspannung führt, die am Ende in wenigen Sekunden möglich ist. Ab dem 3. Februar treffen sich Interessierte viermal donnerstags von 20.15 bis 21.45 Uhr in der Kempener Burg, Thomasstraße 20. Der Kurs kostet 22 Euro, ermäßigt 15,50 Euro. Anmeldungen bis zum 26. Januar unter Telefon 02162/934826 oder per E-Mail manfred.boettcher@kreis-viersen.de

www.kreis-viersen.de