Neu in der FBW: Yoga und progressive Muskelentspannung zum Kennenlernen

26.04.2011 | Herten

Verwöhntag für Frauen

Den Alltagsstress hinter sich lassen und sich einfach mal entspannen - Wie das mit einfachen Übungen möglich ist, zeigt Entspannungspädagogin Ariane Czeranna am Sonntag, 15. Mai, in der FBW.

Der Kurs vermittelt von 10 bis ca. 14 Uhr leicht erlernbare Übungen aus den Bereichen Yoga, progressive Muskelentspannung sowie Atementspannung, die gut im Alltag integriert werden können. Sie sollen dabei helfen, das körperlich-seelische Gleichgewicht auszubalancieren.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Teilnehmer benötigen eine Decke, ein Kissen, warme rutschfeste Socken und sollten eigene Verpflegung mitbringen. Die Kosten betragen 35 Euro inklusive Tee, Obst und Süßigkeiten. Anmeldungen nimmt die FBW telefonisch unter der Nummer (0209) 6 25 84 (Osterferien geschlossen) entgegen.

Pressekontakt: Stadt Herten, B. Onstein, FBW, Kuhstr. 49, 45701 Herten, fbw@herten.de, www.fbw-herten.de, (0209) 6 25 84