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Leverkusen, 02. Mai 2011 Nordic WalkingIm Rahmen des Gesundheitsprogramms „Gesund und fit" wird an der Doktorsburg-Haus der älteren Bürger, Rathenaustraße 63, ab dem 16. Mai jeden Montag von 10-30 – 11.30 Uhr ein Nordic Walking Kurs in kleinen Gruppen zu maximal je 5 Personen angeboten.
Der Weg führt durch den Park, an der Dhünn entlang, Richtung Neulandpark und zurück.
Nordic Walking ist gelenkschonend, trainiert das Herz – Kreislaufsystem, regt den Stoffwechsel an, beansprucht 90 % der Muskulatur und vieles mehr. Kursleiterin ist die Gesundheitspädagogin und Nordic Walking Trainerin Dagmar Wachsmann. Stöcke sind mitzubringen, sie können nicht gestellt werden.
Der Kostenbeitrag beträgt 20 € im Monat. Anmeldungen bitte unter: 0214- 404 99 33 ? Pressekontakt: Stadt Leverkusen, Michael Wilde |
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