Kreisvolkshochschule Viersen: Mit Yoga und Tai Chi Chuan entspannen

Die Kreisvolkshochschule Viersen bietet ab September über 50 Yoga- und Tai Chi-Kurse an. Yoga ist eine philosophische Lehre mit geistigen und körperlichen Übungen, die ursprünglich aus Indien stammt. Sie basiert auf Teilen des Buddhismus und des Hinduismus. Tai Chi Chuan gehört zu den Kampfkünsten. Aufgrund der langsamen, fließenden Bewegungen fördert das chinesische Schattenboxen die Gesundheit und die Koordination des Körpers.

Die Kurse eignen sich für Menschen, die Techniken zum Stressabbau und zur Entspannung lernen möchten. Anmeldung bis zum 2. September unter Telefon 02162/934826. Informationen finden Interessierte im VHS-Programmheft, das in Banken, Sparkassen und Verwaltungsstellen ausliegt oder im Internet www.kreis-viersen-vhs.de