Kreisvolkshochschule Viersen: Frauen - Fit über 50

Gesundes Essen und Bewegung werden mit zunehmendem Alter wichtig. Neben gesundheitlichen Gründen spielt auch das Wohlbefinden eine Rolle. „Wenn der Genuss stimmt, dann darf es auch gesund sein“. Nach dieser Devise will der Kurs der Kreisvolkshochschule Viersen „Gesund essen - besser leben“ Frauen über 50 einen Weg zur gesunden Ernährung und richtigen Bewegung weisen. Ernährungsberaterin Iljana Heine-Schmitt zeigt den Teilnehmerinnen, wie man abnehmen kann und worauf man beim Einkauf achten soll. Der Kurs beginnt am Montag, 19. September, 18.30 bis 20 Uhr, im Viersener Erasmus-von-Rotterdam-Gymnasium, Konrad-Adenauer-Ring 30. Die Kursgebühr für acht Abende beträgt 38, ermäßigt 27 Euro. Anmeldungen sind möglich bis Freitag, 9. September unter Telefon 02162/934826 oder per E-Mail manfred.boettcher@kreis-viersen.de

www.kreis-viersen-vhs.de